Healthy Habits
La prevenzione e la promozione di stili di vita sani sono alla base della salute fisica e mentale, anche quando siamo ancora giovani e impegnati nello studio.
Il servizio Counseling and Self-Empowerment propone un ciclo di incontri con operatori medici esperti del territorio milanese, per conoscere e imparare a gestire abitudini e comportamenti non salutari, tipici della giovane età adulta.
Gli incontri si svolgono in italiano con servizio di traduzione simultanea in inglese, in modalità distance su zoom.
27 ottobre ore 18, online
In collaborazione con Ospedale San Paolo Polo Universitario - Milano
Incontro in italiano con servizio di traduzione simultanea in inglese
Consapevolezza alimentare: come mantenersi in salute con abitudini corrette
Prevenzione e fattori di rischio: come riconoscere i possibili campanelli di allarme di un problema alimentare, a partire dagli stili di vita più sani.
Intervengono:
> Sara Bertelli: Responsabile Servizio Disturbi Alimentari dell’Età Adulta Presidio Ospedale San Paolo Polo Universitario- ASST Santi Paolo e Carlo, Presidente Nutrimente Onlus
>Giuseppina Di Carlo: Psicologa e Psicoterapeuta, Nutrimente Onlus
Modera: Giulia Rancati, psicologa e psicoterapeuta Campus life – Counseling & Self Empowerment
25 Novembre ore 18 Online (zoom)
In collaborazione con Ospedale
Sacco
Incontro in italiano con servizio di traduzione simultanea in lingua inglese
Dipendenze e uso/abuso di sostanze
Posso smettere quando voglio! Quando un comportamento diventa dipendenza?
Si prova per curiosità, si inizia ad assumerle per sfida, per gioco, per sentirsi parte di un gruppo o per malessere e si rischia la dipendenza fisica e psicologica.
Alcol, fumo, droghe e altre forme di dipendenza possono influenzare la qualità della vita e dello studio.
Riconosciamo e discriminiamo i comportamenti salutari da quelli potenzialmente problematici.
Interviene: Doriana Losasso, Psicologo e Psicoterapeuta SERD Canzio, Dipartimento Salute Mentale e Dipendenze, ASST Fatebenefratelli Sacco
Modera: Laura Rigobello Lamonaca, psicologa e psicoterapeuta Campus life – Counseling & Self Empowerment.