L'universita' ti aiuta a migliorarti

L'impegno dello studio, l'ansia per gli esami, la difficoltà di relazionarsi in modo assertivo con colleghi e coinquilini. Ma anche la voglia di capire quali sono i propri punti forti e sviluppare le proprie abilità, oppure imparare un proficuo metodo di studio. Per rispondere a queste necessità è presente all'interno dell'offerta di Campus Life un servizio di counseling and self-empowerment, nato dalla decennale attività del Cesdia Bocconi in questo campo e dedicato agli studenti. Si tratta di un team di esperti che forniscono sia attività di counseling individuale (anche in inglese, francese e spagnolo), sia corsi specifici.

I corsi riguardano la gestione dell'ansia e dello stress, lo sviluppo della capacità di parlare in pubblico, l'acquisizione di un corretto metodo di studio, la gestione delle relazione personali e l'assertività. Hanno una durata di 10-12 ore accademiche (5-6 sessioni), rientrano tra le attività extracurricolari senza riconoscimento di crediti formativi e sono quasi tutti disponibili anche in lingua inglese. "È molto importante che l'università sia sensibile e attenta al benessere psicologico dello studente durante gli anni di studio", spiega Stefania Bianchi, responsabile della Divisione studenti della Bocconi. "La presenza di un servizio di counseling and self-empowerment rappresenta un punto di riferimento particolarmente utile nei momenti di fatica e di stress, ma anche per affinare le proprie abilità".