Meditazione con Asahi

Le lezioni sono offerte in italiano e inglese.

Questi incontri di meditazione accompagnano alla scoperta della consapevolezza di sé attraverso il respiro, la concentrazione e la centratura interiore. Attraverso pratiche guidate di respirazione e meditazione, potrai imparare a utilizzare il respiro come strumento per calmare la mente, sciogliere tensioni e riconoscere i tuoi stati interiori, favorendo una presenza più radicata nel momento presente. Il percorso conduce progressivamente dallo sviluppo dell’attenzione e della concentrazione fino all’esperienza della centratura profonda, aiutando a ritrovare equilibrio, radicamento e stabilità interiore anche di fronte alle sfide della vita quotidiana.

Insegnante: Asahi Nicolò Cameroni, Osteopata e insegnante di Hara Yoga. Nato a Milano nel 1981, laureato in Osteopatia con il titolo di Bachelor Science of Honours in Osteopathy e riconosciuto dal R.O.I. (Resgistro Osteopati Italiani) con il titolo di D.O., laureato in Economia e Commercio. Nel 2004 incontra la pratica Hara Yoga e il maestro Giò Fronti fondatore di tale pratica. Nel 2006 compie il suo primo viaggio in India dove studia in un vero e proprio Ashram l'Hatha Yoga classico indiano e consegue il titolo di Sironami Yoga diplomandosi come insegnante di Hatha Yoga.

E' possibile iscriversi ad ogni singolo incontro tramite la piattaforma di pagamento online dell'Università Bocconi (Campus Life > Meditazione con Asahi)
Contributo per ogni incontro: € 5

Trovi tutte le informazioni qui sul sito.