BWell - An October for Our Wellbeing
Dal 6 al 29 ottobre 2026, il campus ospiterà la prima edizione di BWell: incontri, esperienze formative e attività dedicate al benessere psicofisico di tutta la Comunità Bocconi, in occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale del 10 ottobre.
Il benessere è fondamentale per la qualità della vita, dello studio e del lavoro. Per questo Bocconi continua a investire in servizi e attività che promuovono una cultura dell’ascolto, della prevenzione e della cura di sé.
BWell sarà un’occasione per condividere esperienze e conoscere da vicino le attività e i servizi di supporto psicologico che Bocconi mette a disposizione durante tutto l’anno.
Per ulteriori informazioni: campuslife@unibocconi.it.
Our wellbeing matters
6-29 ottobre 2026
🕒 10:00 - 19:00 | Libreria Egea,Viale Bligny 22
Reading Reset
Attività aperta a tutta la comunità Bocconi
Un piccolo spazio per fermarsi, respirare e cambiare prospettiva. Tra le pagine di una selezione di libri dedicati al benessere si incontrano idee e strumenti per prendersi cura di sé, della propria mente e del proprio corpo. Dalla mindfulness allo yoga, dalla salute mentale alla crescita personale, la lettura può diventare un’occasione per rallentare, ritrovare il proprio equilibrio e ripartire con uno sguardo nuovo. Perché, a volte, basta una pagina per iniziare a stare un po’ meglio.
6 ottobre 2026
🕒 18:15-19:30 | Spazio Campus Life, Via Bocconi 12 (basement level)
Under Pressure: Stress, Anxiety, and How to Keep Your Balance – A workshop to cope with anxiety
Attività per studenti in inglese
Scopri il programma completo sul sito international.
ISCRIZIONI SU AGENDA yoU@B (widget adesione attività varie)
8 ottobre 2026
🕒 15:00-19:00 | SDA Bocconi, stanza E331, Via Sarfatti 10
Coffee and Counseling Walk-in
Attività per studenti in italiano e in inglese
Avvio del servizio di counseling walk-in presso SDA Bocconi rivolto in particolare ai partecipanti master e corsi SDA Bocconi, accompagnato da un momento informale davanti a un caffè/the.
Il servizio counseling walk-in offre un primo punto di contatto riservato per gli studenti che cercano supporto e orientamento.
SENZA APPUNTAMENTO
🕒 18:30-19:30 | Arena Sport Center
Yoga
Attività aperta a tutta la comunità Bocconi in inglese
Lezione di flow-to-yin yoga con Michela Granconato.
Posti esauriti.
9 ottobre 2026
🕒 9:00-13:00 | Spazio Campus Life, Box 8, Piazza Sraffa 11
Coffee and Counseling Walk-in
Attività per studenti in italiano e in inglese
Servizio walk-in di counseling per studenti, accompagnato da un momento informale davanti a un caffè/the.
Il servizio counseling walk-in offre un primo punto di contatto riservato per gli studenti che cercano supporto e orientamento.
SENZA APPUNTAMENTO
🕒 13:00-14:30 | Sala Lettura Egea, Viale Bligny 22
Pause. Breathe. Focus. Un’esperienza di meditazione con Daniel Lumera e Felicia Cigorescu
Attività aperta a tutta la comunità Bocconi in inglese
Scopri il programma completo sul sito international.
ISCRIZIONI QUI
🕒 14:00-18:00 | Arena Sport Center
Crazy Challenge
Attività aperta a tutta la comunità Bocconi
La Nazionale Italiana di Calcio a 5 Futsal per la Salute Mentale Crazy for Football sarà tra i protagonisti di Milano 4 Mental Health con un programma dedicato a sport, cultura e comunità. Momento clou del programma sarà un grande evento sportivo realizzato in collaborazione con Bocconi Sport.
Quattro squadre d’eccezione - Nazionale Crazy for Football, Selezione Legend Inter/Milan, Selezione Comune di Milano, Selezione Bocconi – si affronteranno in un torneo quadrangolare che unisce istituzioni, storia del calcio e generazioni future del territorio con l’esperienza straordinaria della Nazionale Crazy for Football, campione del Mondo e d’Europa in carica.
Dalle 14:00 alle 16:00, il torneo sarà preceduto da una Sessione Speciale di Selezione di nuovi possibili candidati per la maglia azzurra realizzata in collaborazione con Assessorato Welfare e Salute di Milano, i Servizi di Salute Mentale, le comunità terapeutiche e le associazioni del territorio.
INGRESSO LIBERO
🕒 15:00-19:00 | Online
Online Walk-in Counseling – Servizio di counseling walk-in
Attività per studenti in italiano e in inglese
Il servizio counseling walk-in offre un primo punto di contatto riservato per gli studenti che cercano supporto e orientamento.
SENZA APPUNTAMENTO
12 ottobre 2026
🕒 9:00-11:00 e 15:00-19:00 | Spazio Campus Life, Box 8, Piazza Sraffa 11
Coffee and Counseling Walk-in
Attività per studenti in italiano e in inglese
Servizio walk-in di counseling per studenti, accompagnato da un momento informale davanti a un caffè/the
Il servizio counseling walk-in offre un primo punto di contatto riservato per gli studenti che cercano supporto e orientamento.
SENZA APPUNTAMENTO
13 ottobre 2026
🕒 12:30-13:15 e 13:30-14:15 | X-Lab, SDA Bocconi, Via Sarfatti 10
Yoga
Attività aperta a tutta la comunità Bocconi in italiano
Lezione di Vinyasa yoga con Federico Vegni.
Per raggiungere l’X-Lab di SDA Bocconi, segui le indicazioni sulla locandina all’ingresso: vai a sinistra, supera i divanetti gialli, prendi l’Ascensore B e scendi al piano -1.
Posti esauriti.
15 ottobre 2026
🕒 11:30-13:30 | Sala Lettura Egea, Viale Bligny 22
Diventare adulti in tempi fragili: sfide e opportunità nei contesti formativi ed educativi
Attività per Staff e Faculty in italiano
Incontro con Alberto Pellai, medico, psicoterapeuta e scrittore, esperto delle fatiche e delle fragilità dei giovani e della loro interazione con il mondo degli adulti. Introduce Paola Profeta, Dean for Diversity, Inclusion and Sustainability.
Negli ultimi anni, il tema della fragilità ha dominato il dibattito sulla crescita e sull’educazione. La cosiddetta “generazione ansiosa” sembra affrontare con crescente timore le sfide, l’errore e la fatica, rifugiandosi spesso in una dimensione digitale che alimenta modelli di perfezione irraggiungibili. Nell’incontro, Alberto Pellai analizzerà le ragioni di questo fenomeno e rifletterà sul ruolo degli adulti nel sostenere i giovani, aiutandoli ad affrontare il disagio evolutivo e a guardare al futuro con maggiore fiducia.
ISCRIZIONE QUI
🕒 18:15-20:15 | Aula U02, piano -1, Via Sarfatti 25
Wellbeing Workshop – The power of connection: building wellbeing through relationships
Attività per studenti in inglese
Workshop a cura di Alice Bongiorni (Otherwise), dedicato alle relazioni efficaci.
Scopri il programma completo sul sito international.
ISCRIZIONI SU AGENDA yoU@B (widget adesione attività varie)
🕒 9:00-13:00 e 15:00-19:00 | Spazio Campus Life, Box 8, Piazza Sraffa 11
Coffee and Counseling Walk-in
Attività per studenti in italiano e in inglese
Servizio walk-in di counseling per studenti, accompagnato da un momento informale davanti a un caffè/the
Il servizio counseling walk-in offre un primo punto di contatto riservato per gli studenti che cercano supporto e orientamento.
SENZA APPUNTAMENTO
22 e 29 ottobre 2026
🕒 11:00-13:00
Internal Academy – Benessere e salute mentale negli studenti universitari. La prospettiva del Counseling Bocconi
Attività per Staff in italiano
Attività di formazione dedicata allo Staff sul benessere e la salute mentale degli studenti universitari.
La salute mentale, in particolare dei giovani studenti, è un tema di crescente importanza, in particolare nel contesto universitario dove stress accademico, transizioni di vita e nuove sfide possono avere un impatto significativo sul benessere e l’equilibrio dei giovani. Questi incontri si propongono di condividere con i colleghi dati e temi che riguardano la salute mentale giovanile, fornire strumenti pratici per riconoscere i segnali di disagio e sapere come agire all'interno del nostro contesto universitario.
A cura di Campus Life, Counseling Self-Empowerment and wellbeing - Students Outreach and Support.
ISCRIZIONI IN ORACLE
23 ottobre 2026
🕒 12:00-13:00 | Online
Webinar ISSIM - Dott.ssa Bianchi
Attività per Staff e Faculty in italiano
L’intervento offrirà a Staff e Faculty uno spazio di riflessione sul benessere e sulla salute mentale, con particolare attenzione all’ascolto di sé, al riconoscimento delle emozioni e dei segnali di disagio. L’obiettivo è favorire una maggiore consapevolezza emotiva e relazionale, rafforzando la capacità di affrontare le difficoltà e di esprimere in modo più efficace bisogni e aspettative.
ISCRIZIONI QUI
27 ottobre 2026
🕒 12:00-13:00 | Online
Webinar – La gestione delle situazioni di stress
Attività per Staff e Faculty in italiano
Psicologa dott.ssa Annunziata Lettiero
- una breve introduzione sul benessere psicologico nei contesti lavorativi;
- riconoscimento dei principali segnali di stress e sovraccarico su se stessi;
- strategie pratiche di gestione (individuali e organizzative);
- indicazioni su quando e come chiedere supporto (i canali presenti in Ateneo);
- uno spazio finale per domande e confronto.
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