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Corsi "Skills Empowerment"

Se desideri intraprendere un percorso per acquisire o sviluppare le tue abilità personali, sia per migliorare il tuo percorso universitario che per ampliare il tuo bagaglio personale e di relazione, puoi iscriverti a uno o più dei nostri corsi.

Nell' Anno Accademico 2019-2020 vengono proposti i seguenti corsi accessibili a tutti gli studenti Bocconi iscritti a corsi di laurea triennale, specialistica o magistrale a ciclo unico:


Body Language (in italiano e in inglese)  

In breve...

Solo il 7% di qualsiasi tipo di comunicazione passa attraverso le parole: il resto viene comunicato con gesti, movimenti del corpo e tono della voce. Il corso di linguaggio del corpo porta l'attenzione su questo contenuto non-verbale della comunicazione, permettendo ai partecipanti di apprendere il 'vocabolario' fondamentale del corpo e di iniziare ad usare alcune tecniche per integrare la componente verbale e quella somatica della comunicazione.

NB: è richiesta la puntualità. E' ammesso un ritardo di massimo 20 minuti, oltre ai quali non sarà più possibile prendere parte al corso. Se non si è preso parte interamente alla prima giornata, non è possibile partecipare alla seconda. In casi particolari, puoi contattare Campus Life (campuslife@unibocconi.it) per segnalare le tue esigenze e richiedere l'autorizzazione a partecipare. 

Body Language (in inglese)

Docente: Simone Pacchiele

  • Quando: I Semestre
    15 novembre (dalle 10:00 alle 13:00 e dalle 14:00 alle 18:00) e 16 novembre 2019 (dalle 10:00 alle 13:00)

  • Periodo di iscrizione: dal 28 ottobre 2019


  • Posti disponibili: 25

  • Luogo: Aula Campus Life (Via Bocconi 12)
  • Costo: 15 euro

Come iscriversi

Per iscriversi occorre completare la procedura on-line tramite paytool, che prevede il pagamento di un contributo di 15 Euro tramite carta di credito o prepagata. Non sono previsti rimborsi in caso di mancata o parziale partecipazione in aula.

Body Language (in italiano)

Docente: 

  • Quando: II Semestre
    6 marzo (dalle 10:00 alle 13:00 e dalle 14:00 alle 18:00) e 7 marzo 2020 (dalle 10:00 alle 13:00)

  • Periodo di iscrizione:  5 - 26  febbraio 2020

  • Posti disponibili: 25

  • Luogo:  aula da definire  

  • Costo: 15 euro

Come iscriversi

Per iscriversi occorre completare la procedura on-line tramite paytool, che prevede il pagamento di un contributo di 15 Euro tramite carta di credito o prepagata. Non sono previsti rimborsi in caso di mancata o parziale partecipazione in aula.

Decisioni e Strategie Personali  (in italiano e in inglese)

In breve...

Con il giusto metodo puoi imparare a prendere decisioni e a sviluppare strategie personali, riconoscendo e gestendo l'ansia, in diversi contesti e in modo funzionale al raggiungimento degli obiettivi personali, universitari e professionali.

NB: è richiesta la puntualità. E' ammesso un ritardo di massimo 20 minuti, oltre ai quali non sarà più possibile prendere parte al corso. Se non si è preso parte interamente alla prima giornata, non è possibile partecipare alla seconda. In casi particolari, puoi contattare Campus Life (campuslife@unibocconi.it) per segnalare le tue esigenze e richiedere l'autorizzazione a partecipare. 

Decisioni e Strategie Personali (in inglese)

Docente: Simone Pacchiele

  • Quando: II Semestre
    7 febbraio (dalle 10:00 alle 13:00 e dalle 14:00 alle 18:00) e 8 febbraio 2020 (dalle 10:00 alle 13:00)

  • Periodo di iscrizione: 15 gennaio - 28 gennaio 2020

  • Posti disponibili: 25

  • Luogo: spazio Campus Life (Sraffa, 11 piano terra)
  • Costo: 15 euro

Come iscriversi

Per iscriversi occorre completare la procedura on-line tramite paytool, che prevede il pagamento di un contributo di 15 Euro tramite carta di credito o prepagata. Non sono previsti rimborsi in caso di mancata o parziale partecipazione in aula.


Decisioni e Strategie Personali (in italiano)

Docente:
Simone Pacchiele

  • Quando: II Semestre
     venerdì 27 marzo (dalle 10:00 alle 13:00 e dalle 14:00 alle 18:00) e sabato 28 marzo 2020 (dalle 10:00  alle 13:00)

  • Periodo di iscrizione: 3 marzo - 17 marzo 2020

  • Posti disponibili: 25

  • Luogo:  spazio Campus Life (Sraffa, 11 piano terra)

  • Costo: 15 euro

Come iscriversi

Per iscriversi occorre completare la procedura on-line tramite paytool, che prevede il pagamento di un contributo di 15 Euro tramite carta di credito o prepagata. Non sono previsti rimborsi in caso di mancata o parziale partecipazione in aula.

Metodo di Studio e Gestione del Tempo (in italiano e in inglese) 

In breve...

“Rimandare una cosa semplice la rende difficile e rimandarne una difficile la rende impossibile”. È un errore comune constatare una difficoltà ed aspettare che passi e lo studio può facilmente rientrare nelle complessità da affrontare. Un corretto metodo di studio permette di affrontare la vita universitaria in maniera più equilibrata. Il corso sul metodo di studio e la gestione del tempo affronta i temi e gli aspetti intrinseci allo sviluppo di un metodo personalizzato e funzionale, attraverso una gestione del tempo che aiuta non solo a fare di più, ma soprattutto meglio e con meno fatica. Il corso insegna ad affrontare la lettura e gli appunti e a migliorare la concentrazione e la memoria, nell’analisi delle abitudini cognitive e nella pianificazione di un planning che è alla base di ogni valido metodo di studio.

NB: è richiesta la puntualità. In casi particolari, puoi contattare Campus Life (campuslife@unibocconi.it) per segnalare le tue esigenze e richiedere l'autorizzazione a partecipare.

Metodo di Studio e Gestione del Tempo (in italiano)

Docente: Chiara Micheletti

Quando: I Semestre

  • 24 — 25 — 26  settembre
    1 — 2 — 3 ottobre
    (12:30-14:00)

    Periodo di iscrizione:
     dal 11 al 22 settembre 2019

  • Posti disponibili: 25

  • Luogo: Aula 101

  Costo: 15 Euro

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  • Quando: II Semestre
    mercoledì 5 febbraio dalle 12:30 alle 14:00
  • giovedì 6 febbraio dalle 12:30 alle 14:00
  • venerdì 7 febbraio dalle 12:30 alle 14:00

  • martedì 11 febbraio dalle 12:30 alle 14:00
  • mercoledì 12 febbraio dalle 12:30 alle 14:00
  • giovedì 13 febbraio dalle 12:30 alle 14:00

    Periodo di iscrizione: dal 15 al 28 gennaio 2020

  • Posti disponibili: 25

    Luogo:
  • 5 6 7 12 -13  febbraio aula 101 (Sarfatti 25)
  • 11 febbraio aula 41 (Sarfatti 25)
  • Costo: 15 Euro


  • Come iscriversi

 Per iscriversi occorre completare la procedura on-line tramite paytool, che prevede il pagamento di un   contributo di 15 Euro tramite carta di credito o prepagata.
 Non sono previsti rimborsi in caso di mancata o parziale partecipazione in aula.


Personal Performance (in italiano e in inglese) 

In breve...

Cosa ci permette di performare al meglio quando ci serve davvero (esami, colloqui, momenti di emergenza)? Come utilizzare pienamente il proprio talento e le proprie abilità?

A volte contesti non favorevoli e pieni di incertezze, lo stress dei momenti importanti, il poco tempo a disposizione o la pressione delle aspettative influiscono negativamente sulle nostre prestazioni, non permettendoci di esprimere tutto il nostro potenziale al meglio. Questi fattori, generalmente considerati al di fuori del nostro controllo, sono in realtà elementi che possiamo "elaborare", per arrivare a dare sempre il meglio in qualsiasi situazione.

Il corso permetterà ai partecipanti di acquisire strategie e tecniche per accedere a tutte le proprie risorse personali ed operare così al meglio con maggiore continuità e controllo, sia in momenti di stress sia in contesti più piacevoli e rilassati.


NB: è richiesta la puntualità. E' ammesso un ritardo di massimo 20 minuti, oltre ai quali non sarà più possibile prendere parte al corso. Se non si è preso parte interamente alla prima giornata, non è possibile partecipare alla seconda. In casi particolari, puoi contattare Campus Life (campuslife@unibocconi.it) per segnalare le tue esigenze e richiedere l'autorizzazione a partecipare. 

Personal Performance (in italiano)

Docente: Simone Pacchiele

  • Quando: I Semestre
    18 ottobre (dalle 10:00 alle 13:00 e dalle 14:00 alle 18:00) e 19 ottobre 2019 (dalle 10:00 alle 13:00)

  • Periodo di iscrizione: 25 settembre - 8 ottobre 2019

  • Posti disponibili: 25

  • Luogo: sala dedicata presso la Residenza Dubini - via V. Buzzi, 7 - 10 minuti a piedi dall'Università

  • Costo: 15 euro

Come iscriversi

Per iscriversi occorre completare la procedura on-line tramite paytool, che prevede il pagamento di un contributo di 15 Euro tramite carta di credito o prepagata. Non sono previsti rimborsi in caso di mancata o parziale partecipazione in aula.

Personal Performance (in inglese)

Docente: Simone Pacchiele

  • Quando: II Semestre
    venerdì 28 febbraio (dalle 10:00 alle 13:00 e dalle 14:00 alle 18:00) e sabato 29 febbraio 2020 (dalle 10:00 alle 13:00)

  • Periodo di iscrizione: 5 - 24 febbraio 2020

  • Posti disponibili: 25

  • Luogo:   spazio Campus Life (Sraffa, 11 piano terra)

  • Costo: 15 euro

Come iscriversi

Per iscriversi occorre completare la procedura on-line tramite paytool, che prevede il pagamento di un contributo di 15 Euro tramite carta di credito o prepagata. Non sono previsti rimborsi in caso di mancata o parziale partecipazione in aula.

Public Speaking (in italiano e in inglese)

In breve...

I più grandi oratori della storia sono stati consegnati alla memoria per la loro abilità di coinvolgere l’auditorio, sempre ammirati e rispettati dalla folla. Oggi più che mai è necessaria una comunicazione efficace, che convinca chi abbiamo di fronte delle nostre competenze e instauri con l’auditorio un rapporto di fiducia. Con il giusto metodo si può imparare a parlare in pubblico in modo naturale ed efficace: questo lo scopo del corso, che insegna le regole base della comunicazione, valorizzando l’importanza degli aspetti non verbali. Per consentire di dare il meglio di sé e per mettersi alla prova, il corso conduce a riconoscere e gestire quei meccanismi dell’ansia che si pongono come freni alla costruzione di una presentazione ben strutturata, piacevole e coinvolgente.

NB: è richiesta la puntualità. E' ammesso un ritardo di massimo 20 minuti, oltre ai quali non sarà più possibile prendere parte al corso. In casi particolari, puoi contattare Campus Life (campuslife@unibocconi.it) per segnalare le tue esigenze e richiedere l'autorizzazione a partecipare.


Public Speaking (undergraduate - in inglese)

Docente: Alessandro Lucchini

  • Quando: II Semestre
     mercoledì 4 marzo dalle 9:00 alle 18:00 

  • Periodo di iscrizione: 5 - 26 febbraio 2020

  • Posti disponibili: 25

  • Luogo:  Aula Campus Life (Residence Via Bocconi, ex-palestra)

  • Costo: 15 Euro


    • Come iscriversi

 Per iscriversi occorre completare la procedura on-line tramite paytool, che prevede il pagamento di un   contributo di 15 Euro tramite carta di credito o prepagata. Non sono previsti rimborsi in caso di mancata o   parziale partecipazione in aula.


Public Speaking (in italiano)

***VERSIONE AGGIORNATA IN DISTANCE LEARNING***


Docente: Simone Bandini Buti

  • Quando: II Semestre

        Martedì 31 marzo dalle 17.30 alle 19.30 (in distance learning)
        Mercoledì 1 aprile dalle 17.30 alle 19.30 (in distance learning)
        Giovedì 2 aprile dalle 17.30 alle 19.30 (in distance learning) 
        Venerdì 3 aprile dalle 17.30 alle 19.30 (in distance learning)



  • Periodo di iscrizione: dal 3 al 30 marzo 2020 tramite Paytool

  • Posti disponibili: 100

  • Costo: 15 Euro



---AGGIORNAMENTO AD APRILE 2020---

Vista l'unicità del periodo di isolamento che gli studenti dell'Università stanno affrontando, il servizio Counseling & Self-Empowerment mette a disposizione a titolo gratuito i seguenti seminari da tenersi In-distance learning:

Gestire il tempo in tempi di emergenza

Se già normalmente non è facile essere produttivi, in questo periodo lo è ancora di meno.

In questo ciclo di seminari offerto da Counseling & Self-empowerment, tenuto dalla docente Chiara Micheletti, imparerai a sviluppare la consapevolezza del concetto di tempo, a pianificare gli obiettivi in relazione con esso e riconoscere i nemici che influenzano e minacciano il nostro prezioso tempo. Gli appuntamenti si terranno:

  • mercoledì 8 aprile dalle 18.00 alle 19.00
  • mercoledì 15 aprile dalle 18.00 alle 19.00
  • mercoledì 22 aprile dalle 18.00 alle 19.00

un'ulteriore mezz'ora sarà messa a disposizione alla fine di ogni incontro per coloro che vorranno avere un momento di confronto individuale con la docente. Il link per la lezione verrà inviato agli iscritti un quarto d'ora prima dell'inizio.

L'iscrizione è gratuita e aperta a tutti gli studenti. Per registrarti scrivi una mail a counseling@unibocconi.it con oggetto,: "Tempo, cognome, nome, numero di matricola". Le iscrizioni chiudono mercoledì 8 aprile alle ore 16.00. 

Meditazione

Respirare è la prima azione che compiamo nella vita. In questo periodo di isolamento diventa fondamentale ritornare consapevolmente all’utilizzo del respiro e scoprire come esso possa coordinare e incidere sui nostri pensieri e sulle nostre azioni, mantendoci rilassati.

Saper controllare il respiro e modularlo per poi arrivare allo stadio successivo della meditazione saranno i temi trattati in questo ciclo di appuntamenti tenuto dal maestro Asahi.

Il primo appuntamento si terrà giovedì 9 aprile dalle 18.00 alle 18.45. Il link per la lezione verrà inviato un quarto d'ora prima dell'inizio. 

L'iscrizione è gratuita e aperta a tutti gli studenti. Per registrarti scrivi una mail a counseling@unibocconi.it con oggetto, nell'ordine: "meditazione, cognome, nome, numero di matricola". Hai tempo fino a mercoledì 8 aprile compreso.

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Per i soli studenti Graduate regolarmente iscritti all'Anno Accademico 2019-2020, vengono proposte le seguenti attività integrative curriculari con conseguimento di crediti (*):


Partecipare ad un corso

Informazioni pratiche

Dove:
aule Bocconi o spazio Campus Life

Durata: da 1 a 6 incontri, a seconda del corso

Riconoscimenti: a fine corso è previsto un attestato di partecipazione. Ulteriori informazioni alla prima lezione.

Materiale: Dopo l'iscrizione potrai scaricare il materiale didattico del tuo corso nell'area E-Learning (Extracurricolar courses) della tua Agenda

Chi sono i docenti?
- Simone Bandini Buti
- Alessandro Lucchini
- Chiara Micheletti
- Simone Pacchiele

Come iscriversi
Per iscriversi occorre completare la procedura on-line tramite paytool, disponibile qui, che prevede il pagamento di un contributo di 15 Euro tramite carta di credito o prepagata. Non sono previsti rimborsi in caso di mancata o parziale partecipazione in aula.

Iscrizione alle "Attività integrative curriculari" con crediti (2 cfu) riservati ai Graduate
I corsi riservati ai Graduate rilasciano crediti, fanno parte del piano di studi pertanto non sono a pagamento. Puoi visualizzare maggiori dettagli e conoscerere la procedura di iscrizione nella pagina dedicata alle  "Attività integrative curriculari 2019-2020".

Ultimo aggiornamento 08/04/2020 - 12:57:02