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Counseling individuale e di gruppo

Il servizio di Counseling si propone di aiutare gli studenti a identificare e risolvere situazioni di impasse, difficoltà e disagio che interferiscono con il proseguimento degli studi e la piena realizzazione delle proprie potenzialità.

Durante il I semestre dell'a.a. 2021-22, oltre alla modalità individuale di counseling l'università Bocconi mette a disposizione anche incontri in piccoli gruppi.

Counseling individuale

Cosa facciamo:

  • offrire la possibilità di confrontarti con un professionista sulle difficoltà personali, relazionali e di studio che stai incontrando nel percorso universitario;
  • aiutarti a chiarire le difficoltà e sostenere e sviluppare le tue risorse;
  • individuare strategie idonee a fronteggiare le difficoltà e promuovere il cambiamento;
  • qualora ne emergesse il bisogno, favorire l'accesso ad altri servizi sul territorio, pubblici e privati.

Come lo facciamo

Il servizio di counseling individuale prevede un ciclo di alcuni incontri della durata da 30 a 60 minuti da concordare a seconda delle necessità individuali.

Il servizio è offerto a titolo gratuito. E’ pienamente garantita la riservatezza sui contenuti emersi e sui dati personali.

Il servizio viene offerto anche in lingua inglese e francese.

Prendere un appuntamento

Come:

  • mandando una mail a counseling@unibocconi.it
  • per esigenze particolari o per urgenze è possibile telefonare allo 02 5836 2083 dal lunedì al venerdì (10.30-12.30 e 14.30-16.30)

Quando:

  • si può fissare un incontro nel periodo tra settembre e luglio di ogni anno accademico
  • i colloqui si svolgono dal lunedì al venerdì, dalle 9.00 alle 16.00

Dove:

A partire dal mese di ottobre è nuovamente possibile svolgere le sessioni in presenza, presso gli spazi dedicati della Residenza Javotte. Le psicologhe rimangono comunque a disposizione anche per svolgere gli incontri tramite Microsoft Teams, in videochiamata o telefonata, utilizzando il computer o il cellulare.

Con chi:                  

Un team di psicologhe professioniste che da anni collaborano con l’Università e conoscono bene l'ambiente Bocconi:

  • Dott.ssa Camille Annabelle Bertrand
  • Dott.ssa Laura Lamonaca Rigobello 
  • Dott.ssa Giulia Rancati
  • Dott.ssa Karen Rigatti

Scopri di più alla pagina "collaborano con noi" che trovi nel box collegamenti.


La parola agli studenti

"Il personale specializzato del servizio Counseling and Self-Empowerment mi ha aiutato a superare tante difficoltà che ho incontrato nel mio percorso universitario, tra cui ansia da esame, difficoltà di concentrazione, materie particolarmente ostiche per cui non mi sentivo affatto portata, gestione efficace del tempo; il tutto senza trascurare relazioni e svaghi e integrazione culturale, in quanto cittadina straniera.
A ogni problema che mi sembrava irrisolvibile mi hanno aiutata a trovare la soluzione più adeguata, offrendomi un supporto e una visione oggettiva che tante volte è difficile avere quando si è troppo coinvolti.
Se non fosse stato per il loro prezioso aiuto, molto probabilmente avrei lasciato l'Università."  Mary

"Non appena arrivata in Bocconi mi sono sentita un po' persa: nuova vita, nuovi ritmi, tante aspettative e responsabilità.
Non ero più la prima della classe e dubitavo anche di aver fatto la scelta giusta. Quando poi si sono aggiunte interferenze familiari e personali, ho cercato aiuto al servizio Counseling and Self-Empowerment e in pochi incontri ho imparato a riorganizzarmi e a motivarmi. Ogni cosa è tornata al suo posto e ho potuto iniziare a godermi la tipica vita da studentessa." Francesca

"Ho conosciuto il servizio Counseling and Self-Empowerment per caso, quando ho avvertito la necessità di maturare consapevolezza di quelli che consideravo i miei principali problemi e del modo in cui li affrontavo. L'aiuto della psicologa mi ha permesso di conoscere meglio me stesso e di migliorare in alcuni miei limiti. Posso dirmi molto soddisfatto della scelta che ho fatto di sfruttare l'opportunità che l'Università mi ha messo a disposizione e, avendo toccato con mano i risultati, sono certo che l'esperienza di counseling mi aiuterà anche in futuro." Pietro

Counseling di gruppo

Checking in
Workshop in piccoli gruppi dedicati al benessere psicologico

Gli incontri che ti proponiamo, svolti in piccoli gruppi con la guida di una psicologa, ci aiuteranno a confrontarci sulle varie dimensioni associate al benessere quotidiano e alla salute mentale, in particolare correlate alla esperienza universitaria.

Come sentirsi organizzati nello studio e pronti a sostenere gli esami in modo efficace
Il focus group ideato per tutti gli studenti, permette un confronto tra pari sulla gestione del tempo nella preparazione degli esami e sugli strumenti più utili per la programmazione di giornate produttive e vissute con minore ansia.

Modalità
Gli incontri prevedono una modalità interattiva; il conduttore svolge il ruolo di facilitatore della condivisione, proponendo brevi spazi teorici. Gruppi di 5/8 studenti, online su ZOOM

Calendario
Il workshop prevede tre incontri nelle seguenti giornate: 7, 12 e 28 ottobre dalle 12.30 alle 14

Come prenotarsi
Per prenotarsi è necessario inviare un'e-mail a counseling@unibocconi.it specificando nell'oggetto “workshop ottobre” e indicando nel testo del messaggio nome, cognome, matricola, corso di laurea e anno di corso.



Ultimo aggiornamento 17/11/2021 - 12:16:47