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Corsi Benessere

Campus Life propone tante opportunità per acquisire consapevolezza del rapporto fra corpo e mente, migliorare il proprio benessere psico-fisico e raggiungere così la salute della persona nella sua totalità.
Di seguito trovi i corsi proposti per l'a.a. 2019/2020, pensati apposta per te: si tengono infatti direttamente in Università e sono organizzati per essere compatibili con i tuoi impegni accademici.



HARA YOGA


Hara Yoga è una pratica che trae spunto da diversi ambiti della tradizione orientale e si propone come valido strumento per la realizzazione del proprio equilibrio psicofisico. Ponendosi in sintonia con la sorgente dell'energia vitale posta nel ventre (HARA), si accresce il rafforzamento e la resistenza muscolare e si liberano le articolazioni da condizioni di eccessiva contrazione ed assenza di elasticità.
Il corso offre una varietà di tecniche utili e stimolanti. Ogni lezione prevede ritmi differenti: energici e concentrati (WASA), più lenti e profondi (KRIYA), pratiche di purificazione (DHAUTI) fino all'immobilità di alcune posture (ASANA). Lo studio ed il controllo del respiro (PRANAYAMA), la nostra primaria fonte di energia, è alla base di ogni tecnica proposta.

N.B: È necessario presentare il certificato medico di idoneità all'attività fisica alla prima lezione
Si consiglia abbigliamento comodo.

ISTRUTTORE: Asahi Nicolò Cameroni

INFORMAZIONI:

  • Quando: Secondo semestre 2019-20, lunedì e mercoledì dalle 19.15 alle 20.15

    10, 17, 24 febbraio
    2, 9, 23, 30 marzo
    6, 8, 13, 15, 20, 22, 27, 29 aprile
    4, 6, 11, 13, 18, 20 maggio
  • Dove: IN DISTANCE LEARNING

COME ISCRIVERSI:

Costo: 100 €
Posti disponibili per corso: 25
Periodo di iscrizione: dal 17 gennaio fino ad esaurimento posti

Per iscriversi occorre completare la procedura on-line Paytool che comprende il pagamento tramite carta di credito o prepagata.


Per maggiori informazioni:
Tel. 02 5836.3489
campuslife@unibocconi.it





PRIMO SOCCORSO


La conoscenza del primo soccorso dovrebbe essere patrimonio di tutti. Per questo viene offerto, grazie alla collaborazione con Croce Rossa Italiana, un corso attraverso il quale è possibile imparare a prevenire gli incidenti e ad intervenire nel modo giusto in caso di emergenza, senza arrecare ulteriori danni all'infortunato e permettendogli anzi di attendere al meglio il soccorso qualificato.
Al termine del corso sarà rilasciato un attestato di partecipazione.

Istruttore: Giselda Nosella  Croce Rossa Italiana 


Quando:

       Secondo semestre 2019-20 (in lingua italiana), martedì dalle 18.15 alle 20.15
       11, 18, 25 febbraio
       3, 10, 17 marzo

Dove: Aula 101 (17 marzo in aula 302)

Costo: 25 € (comprensivo di dispensa)

Numero dei posti disponibili: 30

Periodo di iscrizione: dal 17 gennaio fino ad esaurimento posti

Modalità di iscrizione
Le domande sono prese in considerazione in base all'ordine di arrivo fino ad esaurimento dei posti disponibili.
Per richiedere l'iscrizione occorre inviare una email a campuslife@unibocconi.it indicando nome, cognome, matricola, nazionalità, data di nascita, codice fiscale, telefono, email e qualifica (studente Bocconi o SDA, docente, dipendente o alunno).  

Una volta ricevuta conferma della disponibilità del posto da parte di Campus Life, occorre effettuare il pagamento e mandarne copia (sempre via mail) entro 24 ore da tale conferma. 
NB: La conferma della disponibilità del posto non vale come prenotazione del posto; solo l'invio della copia del pagamento completa e formalizza l'iscrizione.

In caso di cancellazione dell'iscrizione, non sono previsti rimborsi.


Come pagare
Tramite bonifico bancario, specificando nella causale nome e cognome del partecipante e "Corso Primo Soccorso Bocconi".
IBAN:  IT 77 D 056960 1619  00000  3875X04
Intestato a Croce Rossa Italiana – Comitato Provinciale di Milano – Via Pucci 7, 20145 Milano
Banca Popolare di Sondrio, Agenzia 20 – via Canova 36, 20145 Milano


Per maggiori informazioni:
Tel. 02 5836.3489
campuslife@unibocconi.it




Per tutti i corsi, in caso di cancellazione dell'iscrizione, non sono previsti rimborsi
Ultimo aggiornamento 03/04/2020 - 16:11:39

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